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魔芋面和荞面的区别?

时间： 2023-03-08 20:45:26 来源：南方养生网

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荞麦面和魔芋面同属于低热量食物，都具有一定的减肥效果，但是相比而言魔芋面的含热量更低，所以减肥效果可能会较为明显。

区别

1荞麦的B族维生素、矿物质含量丰富，荞麦中所含的黄酮类物质更是保护血管的“高手”，具有较好的预防心脑血管疾病的作用。对高血脂、高血糖和高血压均有较好的缓解作用。

2魔芋面有着防治高血压和高血脂的作www.nfysw.com用，这是因为魔芋含有葡甘聚糖，其可以有效减少小肠对于胆固醇的吸收。经常食用魔芋，可以减少可结肠和直肠感染疾病的几率，有效地预防肠癌的发生魔芋粉含有许多是膳食纤维，可以减少人体对产热营养素的吸收。所以经常食用魔芋粉可以有效地防治肥胖。

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荞麦面和魔芋面同属于低热量食物，都具有一定的减肥效果，但是相比而言魔芋面的含热量更低，所以减肥效果可能会较为明显。区别1荞麦的B族维生

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